暑さ対策に『ダイソー ネックファン』
2021-10
パニック障害・メンタル対処法 誰かに話を聞いてもらおう!
ぱにぱに〜。人知れずつらい時間を過ごしている方もたくさんいると思います。そんなときは、つい孤独になりがちですよね。できることなら、誰かに頼ってみませんか?ココロ...
パニック発作には腹くくることも重要!『なるようにしかならん』の覚悟で前へ進もう!
ぱにぱに〜。私達が患っているパニック障害や不安障害には、常に不安がつきまとう。 発作が恐ろしいだけに、ちょっとしたことでも過敏に不安になってしまう。起こりもしな...
パニック障害・メンタル対処法 みんな! 大きな声出してる〜??
ぱにぱに〜!みんな大きな声を出してますか〜?『言われてみれば、大声なんて当分出してないなあ』って方がほとんどじゃないでしょうか。出してみよっか!でっかい大きな声...