いつもぱにぱにを抑えるために色々考えてるんだけど…
その1つが アロマを使うこと😃
これはオレンジスイートってやつ。
リラックス効果があって、考え方に柔軟性を持たせ楽観的な気分にさせてくれるらしい。
香りの好みもあると思うけど、不安を和らげてくれる気がするよ。
予期不安がある時などは、ティッシュなどに数滴垂らして簡単に落ち着くことができる。
いつもカバンに常備してます！
こちらでは、アロマオイル７種類を購入した記事を紹介しております。
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今後もぱにぱにと過ごしていくアイテムなど色々と紹介していきたいです。
※あくまで自ら何とかしたいという気持ちからの個人的所見であることをご了承ください。