グッズ紹介
パニック障害だけじゃない！体の自己管理が大事！サプリメントで健康を手に入れよう！
2021-08
パニック対処法 前向きに頑張った自分に『ご褒美』をあげよう！
ぱにぱに〜！ メンタル不調と戦う私たちにとって、日常生活はトライアンドエラーの繰り返し。 そんなチャレンジには、とてつもない労力を要するよね。 わたしたちの生活...
パニック対処法 パニック障害・メンタル対処法 自宅でできるおすすめワークアウトトレーニング（CR7版）
ぱにぱに〜！ メンタルに良いとされる軽度の運動。今回はサッカーの有名選手CR7こと、クリスティアーノロナウド選手の毎日のワークアウトルーティンを取り入れてみるこ...
グッズ紹介 パニック障害・メンタル対処法 ステップ台で『ながら運動』基礎代謝を上げて太りづらい体を手に入れよう！
ぱにぱに〜！ メンタルケアのために健康管理は欠かせないよね。 そこで、運動不足解消のために、ステップ台を購入してみましたので紹介します。 ステップ台とは 階段の...