ぱにぱに〜！
以前もアロマオイルのおすすめ記事を紹介したけど、自宅でのリラックスタイムではなく、外出時での活用法を紹介します。
というのも、日々の生活いたるところで不安はつきものですよね。
自分は不調を周囲に悟られたくないタイプなので、場所を選ばずこっそりアロマの効果を堪能できる手段を考えていました。
不安要素が多い、広場恐怖の代表例の場所でも使える方法を。
しかし遅効的ではありますが、じっくり自律神経を整えてくれ、リラックスさせてくれる効能に非常に優れております。
袖 アロマ
私は職業柄スーツを着ている毎日を送っています。
そこで、そわそわ不安が歩み寄って来るときには、ワイシャツの袖にアロマを１・２滴垂らします。
これなら、手を顔にやって考えてるフリをして、アロマの香りを嗅ぐことができます。
周囲にプンプンするほどは香らないので大丈夫。
アロマの種類によっては、色付きするので気をつけて使用ください。
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胸元 アロマ
さきほどの袖アロマに似ています。
衣服の胸元あたりに数滴垂らす方法です。
ちょうど鼻の真下の位置になるため、なにのしなくてもアロマの香りが届いてくれます。
これなら、手を動かすこともなくていいですね。
絆創膏（バンソーコー）アロマ
名前からなにコレ？ですよね～。
やり方は、顔に持っていきやすい指に絆創膏をねじって裏返しにして貼り付けます。
これによって、布の部分が外側向きになるので、そこにアロマを染み込ませます。
指先は違和感なく顔に持っていきやすく、悟られずにいつでもどこでも香りを嗅ぐことができます。
付けてみると意外と目立たないのでおすすめ！
（イメージできたでしょうか？ 個人的にはイチオシなんですが…）
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ティッシュ アロマ
オーソドックスな手法です。
ティッシュにアロマを含ませて、カバンやポケットに入れておき、必要なときに取り出して使用するというものです。
いつでも誰でもできる方法ですね。
ドライブ アロマ
車内をリラックスゾーンにしちゃおう！
ま、車用の芳香剤もいいんですが、純粋なアロマオイルの効能は得られません。
そこで、自宅用以外にもうひとつアロマストーンを用意して車内にセット。
ストーンは400円くらいなので気軽に購入できると思います。
『 おまけ 』 ゆたぽんにアロマで相乗効果
番外編ですね。
首こり・肩こり解消に使用するゆたぽんの結び目にアロマを垂らす方法です。
ゆたぽん自体が温かいので、ふわ～っと香りが広がりやすいのがメリットです。
コリをほぐしながら血行を促進し、アロマでリラックスできる、しかもリラックマ（笑）
いいことずくしですね！
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ここには注意して！
アロマの種類によって異なりますので気をつけてください
